もう　とにかく　癒されたかったので…


和風な入浴剤も買ってきた。


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最近、プチダイエット（食べ過ぎない＆軽い運動）を
しているのですが、あまり大きな変化が無くて

う～～～む、です。　でも、軽く努力しているだけだから
もっともっとながーい目で見ないといけないのかも。

3か月位続けて、効果が感じられるかどうかは
その時判断したいと思います。


過去の経験上、運動を頑張るよりも
摂取カロリーを減らす方が、体重コントロールしやすいのですが

今回は体重を減らすだけでなく、
体型？もなんとかしたいので、運動も頑張ってみます。


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